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fahrrad alternative in rosegold nostalgierad damen. Straßenradfahren bietet mehrere Vorteile und ich kann Ihnen sagen, dass es Ihre körperliche und geistige Gesundheit definitiv verbessern kann. < /p>
Zuerst verlassen Sie beim Rennradfahren die Grenzen Ihres Zuhauses und stoßen in eine Welt voller frischer Luft und wunderschöner Landschaften vor. Sie sagen, dass die Luft draußen besser ist als die Luft in deinem Haus, wenn du in einer Smog-gefüllten Stadt lebst, mag das fraglich sein, aber du kannst immer noch an einen frischen Ort gehen! Es verbessert Ihre körperliche Gesundheit und gibt Ihnen eine mentale Pause vom Alltag.
Du wirst auch die Natur genießen und vergessen, dass du trainierst. Rennradfahren ist sehr therapeutisch und du konzentrierst dich auf deine Umgebung und erreichst dein Ziel. Sie werden vergessen, dass Sie alle Ihre Muskeln benutzen. Ich kann dir versprechen, dass du die ersten paar Male, wenn du rausgehst, Muskelkater haben wirst, aber irgendwann wie jeder sonst da draußen passt sich dein Körper an. Aber wie bei jeder anderen Aktivität passt sich Ihr Körper irgendwann an.
Du bist auch ein Surfer. Du entscheidest, wie weit und wie lange du mit deinem Fahrrad fährst. Dein Fahrrad hat keinen Timer und schaltet sich dann aus. Geh so weit oder so nah, wie du willst. Niemand wird fragen, ob du fast bist mit der Maschine fertig? Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber es ist sehr wichtig, die Freiheit zu haben, zu entscheiden, wie lange du trainierst und was du tust. Ich habe die Kontrolle, zumindest beim Fahrradfahren.
Viertens kannst du drinnen Rennrad fahren, aber es ist am besten, es draußen zu machen, wenn nötig. Nein, es ist nicht jemand namens Lance, der dich antreibt, sondern a Spezialwerkzeug, das an Ihrem Rad befestigt wird, wo Sie auf der Stelle treten können. Es ist ähnlich wie ein Laufband oder Fahrrad, das Sie vielleicht sehen in einem Fitnessstudio.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie dadurch die Möglichkeit haben, den Umgang mit Ihrer Ausrüstung zu üben, und Sie trotzdem ein großartiges Training absolvieren tolles Training. Auch wenn das Wetter schlecht ist oder Sie nicht die Zeit haben, die Sie zum Trainieren benötigen, können Sie trotzdem Ihr Fahrrad und Ihren Trainer zum Trainieren verwenden. Dies wird Ihnen helfen, glücklicher und gesünder zu werden, indem Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern your cal.
Das nächste Mal, wenn jemand sagt: „Haben Sie diese neue Diät ausprobiert?“ oder „Are Haben Sie diese neue Übung ausprobiert?" Sie könnten antworten: "Nein, haben Sie nicht Straßenradfahren? "
