fahrrad timm
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fahrrad timm. Das Straßenradfahren hat viele Vorteile, und ich kann Ihnen sagen, dass es Ihre geistige und körperliche Gesundheit definitiv verbessern kann. < /p>
Rennradfahren ist eine Möglichkeit, aus Ihrem Haus heraus und in die schöne Luft zu kommen und frisch. Sie sagen, dass die Luft draußen besser ist als die Luft in deinem Haus, wenn du in einer Smog-gefüllten Stadt lebst, mag das fraglich sein, aber du kannst immer noch an einen frischen Ort gehen! Es verbessert Ihre körperliche Gesundheit und gibt Ihnen eine mentale Pause vom Alltag.
Zweitens werden Sie Outdoor-Aktivitäten wirklich genießen; du wirst wahrscheinlich vergessen, dass du eigentlich trainierst. Rennradfahren kann sehr entspannend sein. Du wirst dich so auf die Straße und deine Umgebung konzentrieren, dass du vielleicht vergisst, dass du tatsächlich deine Muskeln verwendest. Ich kann dir versprechen, dass du die ersten paar Male, wenn du rausgehst, Muskelkater haben wirst, aber irgendwann wie jeder sonst da draußen passt sich dein Körper an. Aber wie bei jeder anderen Aktivität passt sich Ihr Körper irgendwann an.
Drittens sind Sie ein Surfer! Also kannst du wählen, wie lange und wohin du mit deinem Fahrrad fährst. Dein Fahrrad hat keinen Timer und schaltet sich dann aus. Geh so weit oder so nah, wie du willst. Du wirst nicht gefragt, ob du fertig bist. Es ist wichtig die Möglichkeit zu haben, zu entscheiden, wie viel und wie lange. Ich habe die Kontrolle, zumindest beim Fahrradfahren.
Viertens kannst du drinnen Rennrad fahren, aber es ist am besten, es draußen zu machen, wenn nötig. Lance drängt Sie nicht. Stattdessen wird ein spezielles Gerät an Ihrem Fahrrad befestigt, damit Sie an der richtigen Stelle treten können. Ja, wie ein Laufband oder ein Sit-up-Bike, das Sie in einem Fitnessstudio sehen würden.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie dadurch die Möglichkeit haben, den Umgang mit Ihrer Ausrüstung zu üben, und Sie trotzdem ein großartiges Training absolvieren tolles Training. Auch wenn das Wetter schlecht ist oder Sie nicht die Zeit haben, die Sie zum Trainieren benötigen, können Sie trotzdem Ihr Fahrrad und Ihren Trainer zum Trainieren verwenden. Dies wird Ihnen helfen, glücklicher und gesünder zu werden, indem Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern your cal.
Wenn Sie das nächste Mal jemanden sagen hören: „Haben Sie diese neue Diät ausprobiert?“ Oder "Haben Sie diese neue Übung ausprobiert?" Sie könnten antworten: "Nein, haben Sie nicht Straßenradfahren? "
